试管婴儿妈妈防辐射必吃的食物
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  试管婴儿妈妈防辐射必吃的食物
 
  一、大蒜,可减少辐射所造成的损伤,大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
 
  二、黑芝麻能增强人体免疫能力,抵抗辐射,中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。
 
  三、绿茶能减轻辐射对人体的不良影响,绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能。
 
  四、西红柿能减少皮肤辐射损伤,还可祛斑美白,
 
  五、黑木耳能清胃、涤肠、防辐射,黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
 
  六、紫菜为抗辐射圣品,紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。
 
  七、辣椒能保护细胞的DNA不受辐射破坏,辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。
 
  八、海带具有抗辐射作用,最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
 
  九、绿豆有助于排泄体内毒物,民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
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